时间过得太快，还没有为2018年立大计划呢，竟然半年就过去了，马上就要立夏了！！！我赶紧把最最干货版的“立夏辟谷版”分享给小伙伴们。加油，一起来立夏辟谷吧！！！首先我们的辟谷并不是完全不吃东东的辟谷，而是不吃五谷的辟谷，也有人说这叫断食，叫什么无所谓了。反正有效就好。我把辟谷简单分为以下几步：1，辟谷物品准备；2，清肠期3天；3、辟谷期3天~7天不等，看自己感觉；4、复谷期3天~7天不等，和辟谷期保持一致。一、辟...
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又到了春天辟谷的时节了，估计应该是我已经养成了辟谷（很多童鞋坚持说这不是辟谷，而只是断食。好吧，反正就是一种生活方式）的习惯，所以越来越和之前的各种不适应不同，每个季度的辟谷成了常态。 实战篇部分之前春分辟谷后我曾经感觉自己的感受写了一版春分辟谷体验文：晒一晒清肠辟谷复谷的16天！但里面我放了特别多的图和各种感受，今年春分又快到了，更多的童鞋们想了解“春分辟谷怎么操作”，我就抽个空整理个干货版吧，预祝...
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生命本无价值，除非你选择它并赋予它价值。幸福也不存在，除非你去创造。这世界上只有一种真正的英雄主义，就是在看清生活的真相之后，依然热爱生活。今天又该例行交文了，大脑空空如野，干脆就整理一下过节时吃的那些美食吧。我越来越发现，我现在喜欢吃的就是中国的小吃，而这些小吃也没有什么特别的，就是材质新鲜，师傅有点工匠精神，说起来就是干事认真！但就这区区的“认真”两字，还真是成就了这些美食的名声，也点燃了我们这...
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从去年偶尔辟谷到现在已经一年多了，去年按照节气辟谷4次，今年按照节气在春分辟谷一次，现在是立夏辟谷。辟谷是什么？为啥辟谷？每次童鞋们都要问辟谷，不吃不喝，还要工作学习，能受得住吗？哦，那么就把我们的辟谷（服药辟谷，其实药就是食用辟谷粥）看成是断食好了（很多人也在和我说：吃东西就不是辟谷，而是断食）叫什么其实无所谓，关键看我们辟谷的目的是什么？辟谷能否解决或改善？ 辟谷中碰到的问题辟谷碰到生理期。那...
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甜夏之春分养肝辟谷干货版
去年春分辟谷后我曾经感觉自己的感受写了一版春分辟谷体验文：晒一晒清肠辟谷复谷的16天！但里面我放了特别多的图和各种感受，今年春分又快到了，更多的童鞋们想了解“春分辟谷怎么操作”，我就抽个空整理个干货版吧，预祝童鞋们辟谷顺利！！！首先我们的辟谷并不是完全不吃东东的辟谷，而是不吃五谷的辟谷，也有人说这叫断食，叫什么无所谓了。反正有效就好。我把辟谷简单分为以下几步：1，辟谷物品准备；2，清肠期3天；3、辟谷期3...
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夏至辟谷马上就要如火如荼开始了。我就不分享什么经验了，想看完整版的看这篇“春季辟谷版”吧（http://tuyang.bokee.com/method/visitor/article/334809/
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也许这一字马鸡在成为一字马鸡之前，也有个快乐的故事。那时候它漫山遍野乱跑，追追小母鸡，叼叼小虫子，渴喝山泉水，夜宿青山头。一段非常惬意的浪子生活……但金不换的浪子鸡回了头它的“鸡生”步入了正轨，被送到
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（旧文，但美食态度没变）很久没有写过关于美食的文章了，今天终于在MSN上遇到了很久以前的诗友，小宇，而她目前所在的城市就是南京，那个让我魂牵梦萦的南京。很自然说到美食，我告诉她，去了南京几次，单偏偏就吃不到我最爱的那个——南京小馄饨。有一次明明已经快到巷子口了，但是雨刷刷地下了下来，小摊子就都收了。而我坐在旁边的店里等着雨停，表姐说，雨停了摊子就会出来了。但是雨一直没停，最终表姐将我送回宾馆。而第二天...
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(2005年的旧文，饿了，再发出来)我是出生在南京的，名字里也很清楚地表明了这一点。很多时候，从名字过渡到出生地南京市，别人都会问：“南京呀？六朝古都呢？有什么好吃的？”之所以提到吃，一般是因为这个场景通常发生在饭桌边。而这么一个简单的问题，我每次都是考虑很久才能做答。 因为，我心目中最美味的，并不是大家众所周知的南京板鸭什么的，而是连正式名称都没有的，不能登大雅之堂的一元钱一碗的小馄饨。这种小馄饨一惯都...
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这是5月2日拍下雨那天去买的枣糕王。大名鼎鼎的“五道口枣糕王”。下着雨也这么多人排队，我就跟中了魔咒一样也排上了，虽然我已经吃完饭了，虽然我之前根本没吃过这家枣糕王。目测了一下排队的队伍，我觉得以“五道口枣糕王”每5分钟出一锅，一锅枣糕王够3~5个人，我大概排30分钟就可以了。很多年前这个店门前就一直排长队。最早的很多媒体爆料说“排队的都是托”，不过这么多年过去了，这些排队的还能是托吗？“五道口枣糕王”之所以这么...
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